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ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これまでエクササイズビデオを１千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター！
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、
７日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。